|
Статьи
| |
Аэробика – dance
|
Упражнения, составленные из базовых шагов аэробики с использованием разных танцевальных стилей и течений. Выбор самый широкий: от горячей Латины и эмоциональной Фанк-аэробики до вольного street-jam – композиций из разных танцевальных движений. Удовольствие от танцевальной тренировки получ...подробнее... |
ЗОЛОТЫЕ КЛЮЧИКИ - К ЗОЛОТЫМ ВРАТАМ
|
Российский Институт Творческого Мастерства (РИТМ) Центр Социально-культурной Адаптации (ЦСкА) Российский культурный портал «Золотые Врата Урала» (www.zovu.ru) - Специалисты-практики ЦСкА проводят ОТКРЫТЫЕ практические занятия по теме: УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ – вам помо...подробнее... |
Растяжка
|
Растягивание - один из элементов тренировки, которым чаще пренебрегают. Так для чего же нужна растяжка? Растягивание приводит организм в рабочее состояние. Если вы вначале растянете нужные места, то тело сможет эффективно адаптироваться при воздействии на него больших ...подробнее... |
Степ-аэробика
|
Групповые занятия по степ-аэробике являются неотъемлемой частью любого фитнес-клуба. Интенсивные тренировки под зажигательную музыку на специальной платформе с регулируемой высотой 15\25 см. (в зависимости от уровня физической подготовки) поднимают настроение, помогут избавиться о...подробнее... |
|
|